Pois, então, hoje parece que fiz o exercício diário recomendado. Às 8.00h da manhã já estava saltar da cama para uma caminhada de 8 km. Ok, não é muito, e quando leio outros blogues sinto-me uma fraquinha destas andanças, mas não está mau para um inicio de dia de férias. E soube tão bem aquele ar fresquinho da manhã e aquele cansaço bom nas pernas. E sobretudo a sensação de leveza e dever cumprido.

No final do jantar ainda houve tempo para uma caminhada de 3 km que deu para iniciar a digestão de um belo jantar de família.

Uma banhoca e um sono descansado é o que me espera... Boa Noite :)